在解决男性问题方面，天然产品甚至可以与药物和膳食补充剂竞争。自古以来就使用蔬菜来增强效力，其中一些可以增加性欲并增强身体的保护性能。这就是它们如何在积极的范围内影响男性力量。
增加男性效力的蔬菜
为了对自己的偿付能力有信心，性较强的代表应该选择富含维生素 A、B、C、E 并含有对生殖器区域有积极作用的微量元素的蔬菜。这些物质包括锌、硒、钙。
芜菁
根据民间医学论文，甜菜是最好的增效蔬菜。它含有维生素 B，可使内分泌系统的工作正常化。流向生殖器的血流量增加会刺激勃起。作为一种低热量食物，甜菜不会增加血液中的胆固醇，而萝卜硫素可有效预防癌症和糖尿病，从而减少对食物的渴望。
甜菜可以生吃，它的种子很有效。为了增加性欲，建议在肉类菜肴中加入水煮蔬菜作为配菜。
基于甜菜的补救措施：
- 将煮熟的甜菜和磨碎的胡萝卜等比例混合，加入一勺蜂蜜，每天吃3次，每次70-80克。
- 在牛奶或胡萝卜汁（0. 5 升）中煮沸甜菜，磨碎并与所得肉汤混合。加入100克蜂蜜。每天服用 4 次，每次 50 克。牛奶可以来自牛或山羊。蜂蜜的替代品是蜂胶。
芹菜
芹菜中的活性成分是雄酮，它被认为是最强大的天然催情剂。它还含有钙和维生素 A、B、C 和 E。由于这种成分，这种蔬菜可以提高性交过程中的效力和身体耐力，改善勃起并使精液的成分正常化。
基于芹菜的食谱：
- 将一个大苹果和 150 克芹菜根磨碎，与开菲尔或酸奶混合，用蜂蜜调味。每天吃。
- 将切碎的鲱鱼、葡萄和核桃等比例混合。加入低脂酸奶，一天吃两次。
洋葱
洋葱的成分还含有丰富的维生素和营养素。它对睾酮的产生有积极的影响，增加敏感性和吸引力，并使男性生殖系统的工作正常化。像芹菜一样，它含有雄酮，但含量较少。
基于洋葱的有效药物：
- 要准备洋葱酊剂，您需要将一大头洋葱切成圈状，倒入 0. 5 升伏特加酒，然后在暗处放置一个月。要获得结果，您需要每天两次饮用所得产品 1 汤匙，持续 5 周。
- 洋葱炒鸡蛋。在平底锅中用 3 个鸡蛋煎大圈。建议用橄榄油烹制这道菜。
大蒜
大蒜对效力的积极影响在于它成功地对抗疾病的先决条件。组合物中的芦荟素可以预防和治疗泌尿生殖系统的传染病。大蒜可改善流向所有器官的血流量并降低胆固醇水平。它还对情绪状态有积极影响，并刺激睾丸激素的释放。
在大蒜的基础上，您可以准备治疗菜肴和饮料：
- 需要切碎250克大蒜，倒入0. 5升干红葡萄酒，冷藏一周。由此产生的酊剂应在饭后饮用 50 毫升。
- 压碎的大蒜瓣必须与 2 个苹果、等量的胡萝卜和一勺蜂蜜混合。由此产生的菜分为 2 剂 - 上午和下午。
萝卜
根茎类蔬菜含有增加效力、男性化一致性和对生活亲密方面的兴趣所必需的维生素。胡萝卜主要作为一种蔬菜来改善勃起。它确保良好的血液流向盆腔器官，这对性交的勃起、质量和持续时间有积极的影响。
为了增加效力，你可以吃生的胡萝卜，榨汁或根据它们烹饪食物：
- 胡萝卜和苹果沙拉的制作方法如下：在粗磨碎机上摩擦食物，加入切碎的核桃（半杯），用酸奶油调味。
- 第二版沙拉包含 4 个根茎类蔬菜、3 个鸡蛋、100 克核桃和韭菜。将胡萝卜和鸡蛋煮沸并切碎。将切碎的洋葱炸至金黄色。混合原料，加入坚果和橄榄油。盐少许。
红菜头
甜菜根对降低勃起功能也很有效，高锌含量可以让你增加雄性激素的量。此外，食用它在一定程度上可以防止前列腺腺瘤的形成。
吃煮甜菜和喝鲜榨果汁最有用。以甜菜为基础的菜肴和饮料几乎像其他蔬菜一样准备以增加效力，但仍有许多微妙之处。以下是一些流行的：
- 将新鲜根茎类蔬菜榨汁静置半小时，加入切碎的松子，用牛奶稀释后饮用（一口气喝掉）。
- 将甜菜根煮沸并磨碎，与核桃混合，用酸奶油或植物油调味。想吃就吃。
芦笋
建议男性使用芦笋来帮助预防泌尿生殖系统疾病，从性问题到前列腺疾病。维生素和矿物质复合物的含量对性欲和效力有积极影响，使芦笋有效增加男性力量和改善性生活质量。
这些蔬菜为男性效力如下：
- 系上约 10 根茎，在盐水中煮 5-8 分钟。用作鱼类和肉类菜肴的伴奏。
- 普通的茶水可以换成芦笋汤。为此，必须将干燥的根粉碎成粉末，装满冷水并煮沸。放凉、过滤并每天饮用 3 次。
番茄
西红柿对男性生殖腺的工作有积极的影响。此外，其中的番茄红素含量可显着提高生育能力并降低患癌症的风险。番茄蔬菜在热处理（烘烤、蒸煮）后能更好地提高效力，因为这会改善它们的有益特性。
番茄食谱：
- 意大利砂锅。切一些西红柿，稍微加盐，加入磨碎的大蒜，然后在烤箱中烘烤。煮好后加入橄榄油。
- 中国菜。瘦猪肉、鱿鱼、西红柿等份，大蒜减半，切碎，拌匀，炖1小时。水的量是0. 5毫升，把所得的一餐分成13份，每天吃一次。如有必要，您可以重复该课程。
卷心菜
所有类型的卷心菜对男性健康都有积极影响。卷心菜形式的蔬菜对效力很有用，因为它们含有天然的催情剂，可以预防许多疾病。白卷心菜和其他所有东西都有助于早泄。
酸菜以其提高性能力的能力而闻名。经常吃它的男人可以一直保持吸引力到老年。
增加性欲的菜肴：
- 卷心菜。它们以通常的方式准备，但为了增强效果，您应该在馅料中加入辣椒。
- 花椰菜和虾汤。将胡萝卜（2 块）、切碎的洋葱和香菜根放入沸水中煸炒 10 分钟。加入0. 5公斤白菜花，煮至嫩。在烹饪过程结束前几分钟，加入 200 克煮熟的虾和盐。
甘薯
它是维生素和矿物质的天然复合物，对生殖系统的正常功能很重要。
在它的帮助下，性欲增加并防止肿瘤病的发生。红薯健康菜肴：
- 用苹果。将食物切好，放入烤盘中。撒上肉桂，加少许糖，淋上橙汁，烤半小时。
- 油浸红薯。切好的和晒干的蔬菜必须用黄油煎炸，然后炖至软。
改善勃起的蔬菜：值得吗？
良好的勃起取决于许多组成部分，其中一个重要的部分是适当的营养。营养不当会对代谢过程产生负面影响，增加胆固醇水平。这反过来又会影响所有身体系统的功能，包括生殖系统。
男人的饮食首先应该多样化，包含动物和植物来源的蛋白质、必需的微量元素和维生素。素食是这种饮食的重要组成部分，因此每日菜单必须包括对性欲和勃起有积极影响的蔬菜。
请记住，积极的影响可以与对身体的消极影响相结合。在决定将任何特定菜肴用作壮阳药之前，建议先熟悉禁忌症和副作用。对效力有用的蔬菜不应伤害身体的其他器官和系统。